Korai halált okozhat az alacsony D-vitamin szint
A D-vitamin fogyasztásának mértékéről régóta vita van a szakemberek körében. A legújabb kutatások szerint a zsírban oldódó vitamin alacsony szintje összefügg a korai halálozás rizikójával.
Az új tanulmány keretében a Kalifornia Egyetem szakemberei 32 korábbi tanulmány átfogó elemzését végezték el, összehasonlítva a vérben lévő D-vitamin szintet a mortalitással. A vizsgálatban összesen 14 országból, 556 ezer, átlagosan 55 éves korú résztvevő adatait nézték meg.
Az eredmények azt mutatták, hogy az alacsonyabb D-vitamin szint akár duplájára is növelheti a korai halálozás kockázatát. Mindemellett azt találták, hogy a résztvevők felének, akik egyébként is ki voltak téve a korai halál kockázatának, 30 ng/ml alatt volt (az ajánlott 35-40 helyett) a D-vitamin szintje, ami túl alacsony.
A D-vitamin azért fontos, mert segíti a kalcium felszívódását és a foszfor csontokba történő beépülését, segíti a sejtek közötti kommunikációt és erősíti az immunrendszert. Hiányát már évtizedekkel ezelőtt összefüggésbe hozták a csontok gyengeségével, de az újabb kutatások szerint agyi károsodást is okozhat, terhes nőknél pedig növeli a toxémia kialakulásának kockázatát.
(orientpress.hu nyomán)
