Milyen kozmetikumokat és mosószereket használjunk ekcéma esetén?

Sokan küzdenek ekcémával, ami alapvetően a bőr felszínes gyulladását jelenti. Leggyakoribb tünetként találkozhatunk a viszketéssel, amit ez a bőrprobléma okoz. De megjelenhetnek hólyagok, duzzanatok és bőrpír is. A legtöbb esetben a gyulladást kiváltó ok valami olyan nemkívánatos anyag, amely érintkezik a bőrünkkel.

Hogyan tehetünk ellene a mindennapokban?

Érdemes alaposan megválogatni azokat a kozmetikumokat és a háztartásban használt vegyszereket melyeket nap, mint nap használunk. Illetve azokat, amikkel olyan tevékenységek során kerülünk kontaktusba, mint például a mosás. 

Hiszen ilyenkor a mosószerrel megtisztított ruhádon a vegyszer maradványai további problémákat okozhatnak. Érdemes tájékozódni a környezetbarát tisztítószerek piacán, ahol rengetegféle alternatív mosószer közül válogathatsz.

A szépségápolás során, valamint a tisztálkodáshoz használt termékek közül válasszunk vagy natúrkozmetikumot, vagy gyógyszertárban beszerezhető speciális készítményeket. Ügyeljünk arra, hogy bizonyos gyógynövények erős allergénként is szolgálhatnak, illetve hogy ekcémás bőrre kifejezetten az illatanyag- és színezékmentes termékeket válasszuk.

Mi okozhat ekcémás tüneteket?

Ez a bőrgyulladás jellemzően valamilyen irritáció következménye, vagy egy allergiás reakció révén találkozhatunk vele. Az allergénül szolgáló anyagok, általában valamilyen hétköznapi tárgyhoz vagy kozmetikumhoz kapcsolódnak. Előfordulhat, hogy valakinek egy fém óraszíj okoz problémát, de a rendszeresen használt vegyi anyagok és kozmetikai szerek is szolgálhatnak kiváltó okként.

Az úgynevezett fotoallergiás kontaktekcémát azok az anyagok okozzák, melyek érintkeznek a bőrünkkel, például a különböző fényvédők vagy parfümök. Amennyiben ezek használatát követően napsütés éri a bőrfelületet, hasonló tünetekre számíthatunk.

A Greenandclean termékei között számos olyan, mindennapokban használt készítményt találhatunk, amely segít abban, hogy csökkentsük az ekcémás tüneteket.

A tudatos étkezéssel is tehetsz a sikerért!

Amennyiben nincs semmilyen táplálékallergiád, csak az ekcéma miatt nem szükséges semmilyen különleges diétát tartani. Azonban érdemes arra figyelmet fordítani, hogy táplálkozásod változatos legyen és lehetőség szerint friss összetevőkben gazdag. 

Minél kevesebb tartósítószert és adalékanyagot fogyasztasz, annál többet tehetsz a bőröd egészségéért is. Illetve egyéni érzékenységet mutathatsz az erős fűszeres ételekre is, ugyanis az ezek fogyasztását követő verejtékezés fokozhatja a tüneteket.

Mindig ügyelj arra, hogy megfelelően hidratáld a bőrödet! Egyrészt a megfelelő mennyiségű tiszta víz elfogyasztásával, másrészt figyelj oda tisztálkodási szokásaidra; válaszd inkább a zuhanyzást és minden nap ápold bőrödet ekcémás bőrre ajánlott testápolókkal.