Mi alapján válasszunk kollagént?

A kollagén egy nagyon fontos fehérje, amire a testünknek szüksége van ahhoz, hogy megfelelően tudjon működni, mi pedig hosszú időn keresztül meg tudjuk őrizni a vitalitásunkat, a fittségünket és persze az egészségünket. 

Fontos azonban tudni, hogy a tányérunkról a legtöbb esetben hiányoznak azok az ételek, illetve alapanyagok, amik tartalmazzák a kollagénfehérjéket. Azok ugyanis a legnagyobb arányban az olyan állati részekből származnak, mint például a csont, a bőr vagy az ízületek. 

Éppen ezért nagyon fontos, hogy más módon, például a kiváló minőségű marhakollagén rendszeres fogyasztásával pótoljuk a hiányt. Ha kicsit jobban is belemerülünk a témába, akkor hamar észrevesszük, hogy meglehetősen széles repertoárból válogathatunk. Így hát nem csoda, ha felmerül a kérdés, vajon mi alapján érdemes választanunk? 

Milyen minőséget képvisel az adott termék?

A látszat néha csal – tartja a mondás, ami bizony a kollagének esetében is igaz, ugyanis két, kinézetben nagyon hasonló termék között is meglehetősen nagy különbségek lehetnek. Ezt pedig azonnal észre is vehetjük, ha megfordítjuk őket, és elolvassuk a hátoldalukon szereplő információkat.

Nem mindegy például, hogy a kollagén milyen forrásból származik, illetve mennyire tiszta, ezek ugyanis nagymértékben meghatározzák, hogy hogyan képes felszívódni a testünkben, és ott milyen hatékonysággal fejti ki a hatását.

Mennyire természetesek az összetevői?

Az is nagyon fontos, hogy az általunk választott kollagén 100%-ban természetes összetevőket tartalmazzon. Vagyis ne legyenek benne olyan, pluszban hozzáadott anyagok, vegyületek, amik például csak azért kerülnek bele, hogy elősegítsék például a termék tartósítását.

Hidrolizálva van?

Szintén fontos utánajárni annak, hogy az adott kollagén hidrolizálva van-e. Alapvetően ugyanis egy olyan fehérjéről van szó, amit a gyomrunk nehezen tud megemészteni. Ahhoz, hogy ez megtörténhessen, először kisebb alkotóelemeire kell bontania.

A hidrolizált kollagén esetében erre nincs szükség, ugyanis az már eleve szét van bontva úgynevezett peptidekre, amik könnyen emészthetőek. A hidrolizálás a görög “hydro”, azaz víz és “lysis”, azaz leválás szavakból tevődik össze.

Ez arra utal, hogy egy olyan eljárásról van szó, melynek során víz segítségével a molekulákat kisebb alkotóelemeire bontják – tehát lényegében olyan, mintha a kollagén elő lenne emésztve, mielőtt belekerül a csomagolásba.

Speciális étrend esetén is fogyasztható?

Mindemellett azt is érdemes felmérni, hogy az adott termék tartalmaz-e cukrot, glutént vagy laktózt, vagyis akár speciális étrendbe is beilleszthető-e.

Semmi kétség, a magas minőségű kollagéneket étrend-kiegészítők formájában is érdemes fogyasztanunk annak ellensúlyozására, hogy az étkezésünkből bizony hiányoznak a magas kollagéntartalmú ételek.

Az viszont már kérdéses lehet, hogy mégis melyik terméket válasszuk? Ha biztosra szeretnél menni, akkor a HerbaStar webshopjában nézelődj, ott ugyanis kizárólag magas minőségű termékek közül tudsz választani!