Az érzelmi és testi intimitás, amely összeköti a párkapcsolatokat

Amikor az intimitás szóra gondolunk, gondolataink automatikusan az erotikus jelentés felé vándorolnak. A valóságban azonban, ez a közelség nem csak a párokban megjelenő szexuális részre utal, hanem a partnerek közötti kapcsolat minőségére is.

Egy kapcsolatban intimnek lenni sokféle dolgot jelenthet: a nyilvánosságra hozataltól a pszichológiai, érzelmi vagy szexuális jellegű kiteljesedésig. Egy pár dinamikájától és érintettségétől függően az intimitás létrejöhet, rombolható vagy újjáépülhet, de ehhez plusz energia és vágy kell. Ahhoz, hogy minden a lehető legtökéletesebben működjön lehet külső segítséget bevonni, akár Viagra rendelés által, amely rengeteg párkapcsolatot újjáélesztett már.

„Kívül-belül” megismerni a másikat

A kapcsolati kihívások miatt egyre kevesebben bízunk annyira partnerünkben, hogy nyitottak, sebezhetőek és kíváncsiak maradjunk egy veszekedést, vagy árulást követően. Gyakran könnyebben mutatunk ujjal a másik személyre, ha elakadás lép fel, intim és kapcsolati szinten. A szakemberek azonban arra ösztönöznek bennünket, hogy tegyük fel magunknak a kérdést, milyen hatással van ez a hozzáállás a köztünk lévő térre, és kezdjük el önmagunkkal ezt az önvizsgálatot.

Sajnos sokan olyan családokból származunk, ahol az olyan kifejezések, mint a „kapcsolat”, „sebezhetőség” vagy „szükségletek kifejezése”, nem használták vagy alkalmazták valódi értékük mentén. Ez főleg azért volt így, mert sokan katonai hangnemben nevelkedtek, elkerülve lényük érzelmi vagy pszichológiai részleteit.

Függetlenül attól, hogy milyen poggyásszal érkezünk meg egy párkapcsolatba, már nem vagyunk abban a helyzetben, hogy a múlt mögé bújjunk, és fontos, hogy vállaljuk felnőttkori kötelezettségeinket. Törekedjünk arra, hogy megértsük, mi járul hozzá az intimitás működéséhez, ehhez pedig több lépésre van szükség: nyitottnak és kíváncsinak kell maradni a védekezés helyett, hogy éretten megfigyeljük érzelmeinket. Néha egyszerű kérdések feltevésével összetett magyarázatokat és válaszokat találhatunk, amelyeket később megoszthatunk a partnerünkkel folytatott beszélgetéseink során, mint a:

• Mit érzek a párom iránt?
• Hogyan mutathatnám meg neki a szerelmem?
• Mi akadályoz meg abban, hogy kifejezzem az együttérzésem?
• Hogyan csinálhatnám jobban a dolgokat?

Egy igazi kapcsolat azt jelenti, hogy mindkét partner biztonságban érzi magát, annyira, hogy képes kifejezni érzéseit. Legtöbbször – főleg a kapcsolat elején – hajlamosak vagyunk a szép oldalunkat megmutatni, feladva kevésbé boldog élményeink feltárását. Bátorság kell ahhoz, hogy kimutassuk partnerünknek valódi énünket, de cserébe az intimitás olyan szintjével is járhat, amelyhez más módon nem lehet hozzáférni.