Negyvennégy kilót fogyott légzésdiétával! (+ videó)
A legolcsóbb és a legforradalmibb diétás módszer szerint mindössze lélegezni kell, és máris kezdenek olvadni a kilók.
Miki Ryôsuke diétaguru (korábban színész) összesen 44 kilogrammot dobott le magáról, és ehhez csak hét hétre volt szüksége.
A diétás technikát Miki hosszú légzésnek nevezte el. A férfi egy időben hátfájásos panaszokkal küszködött, kínjait légzéstechnikával akarta csillapítani. Ekkor figyelte meg, hogy ezzel fogyni is lehet, majd továbbfejlesztette a metódust: egy speciális pózt kell felvenni 3 másodperccel a belégzés előtt, és ha ez megtörtént, akkor jöhet a levegő 7 másodpercig tartó, erőteljes kifújása.
Az ázsiai fogyókúrás szakember szerint a módszer hatékonysága annak tudható be, hogy a speciális légzéstechnikával szervezetünk több oxigént használ el, ami több zsír elégetését eredményezi. Amennyiben naponta 2–5 percen keresztül levegődiétázunk, Miki szerint könnyedén le lehet adni a fölösleges kilókat.
Kiskegyed nyomán F. L.
