Kategória: Egyéb

Az alkoholizmus egy olyan probléma, amelyről sokan nem szeretnek beszélni, mégis ott lappang a mindennapokban. A Délvidéken is számos családot érint, és sok esetben csak akkor ismerik fel a súlyosságát, amikor már a végső stádium tünetei jelentkeznek. Létezik egy érdekes kezdeményezés, amelyről úgy gondoltam, érdemes megosztani, hiszen sokak életét változtathatja meg – ez pedig a Felépülők.hu által biztosított komplex addiktológiai program. Amikor a szociális ivás kórossá válik Sokan csak egy-egy pohár borral indítják az estét, mondván, „csak lazítok egy kicsit”. Ez még teljesen ártalmatlannak tűnhet, de a határvonal a szociális…

Tovább

Fények, dudák, gyors mozdulatok. A metropolisz olyan, mint egy megszaladt lejátszólista: dalok váltják egymást, de a dallam alig marad meg. A külső szem figyelmeztet: aki nem áll meg néha, az könnyen elveszti a saját ritmusát, és vele együtt a kapcsolódás esélyét. Digitális pufferzóna Az első kapaszkodó lehet egy biztonságos online tér, például a Slotspalace közössége. Itt a felhasználó nemcsak játszik, hanem kérdez, válaszol, sőt kihívásokat indít. A gyors üzenetek helyét apró beszélgetések veszik át, így a cset már nem futószalag, hanem pihenőpad. Túlterhelt érzékek A pszichológusok „ingerköténynek” hívják azt a…

Tovább

A hazai autópályák használatáért fizetett útdíj beszedése az évek során nem egy alkalommal változott, hiszen az eleinte távolság alapú, fizetőkapus megoldásokat idővel felváltották a fizikai formában megvásárolható matricák, mostanra pedig a digitalizációé a főszerep. Az útdíjak evolúciója Az autópályák használatáért fizetendő útdíjak beszedésének sok különböző módját láthatjuk Európában és világszerte is, legyen szó akár a díjszámítás alapját képező tételekről vagy éppen a fizetési lehetőségekről és módokról. Itthon az első autópálya szakaszok átadásakor még ingyenesen voltak használható az ilyen utak, a ‘90-es évek közepétől ugyanakkor fokozatosan bevezetésre kerültek az ezekre vonatkozó…

Tovább

A pólófonal egyre népszerűbb alapanyag a horgolás világában, különösen azok körében, akik megrendelésre készítenek termékeket. Azonban sokan szembesülnek azzal a kihívással, hogy hogyan számolják ki pontosan az alapanyagköltséget. Íme egy részletes útmutató, amely segít ebben. 1. Miért fontos az alapanyagköltség pontos kiszámítása? Az alapanyagköltség ismerete elengedhetetlen a termékek árazásához. Ez az első lépés ahhoz, hogy meghatározd a terméked végső árát, figyelembe véve a munkaidőt, a rezsit, az adókat és a kívánt profitot. Az elavult módszerek, mint például az alapanyag árának többszörözése, nem tükrözik a valós költségeket, és félrevezetőek lehetnek. 2.…

Tovább

A generáltervezési folyamat az építészeti és mérnöki tervezés szinergiáját jelenti. Az összhang és az egymásra hatások gondos követése biztos alapot ad a sikeres projektmegvalósításhoz. A teljes tervezési folyamat komplexitása miatt elengedhetetlen a precíz előkészítés és koordináció, amely a kezdeti igények feltárásától a megvalósíthatósági vizsgálatokon át egészen a tervek összhangjának ellenőrzéséig tart. Ebben a cikkben lépésről lépésre bemutatjuk, hogyan néz ki egy generáltervezési folyamat. Az igények és lehetőségek feltárása: A tervezési program kialakítása A generáltervezés elindítása előtt kulcsfontosságú, hogy alaposan megismerjük a projekt igényeit, adottságait és lehetőségeit. Ez a fázis a tervezési program…

Tovább

A rendszeres edzés mellett sokan hajlamosak túl szigorúan bánni magukkal az étkezések terén. Pedig az egészséges nassolás nem ellenség, hanem éppenséggel a barátunk is lehet, ha jól választunk. Egy tudatosan összeállított “nasirend” hozzájárulhat a jobb teljesítményhez, az energiaszint megtartásához, sőt, a regenerációhoz is. A kulcs, hogy olyan nassolnivalót találjunk, ami finom is, laktató is, de nem ütközik a fitneszcéljainkkal. Hogyan lehetséges mindez? Miért fontos, hogy mit eszünk edzés mellett? Amikor sportolunk, a testünk extra energiát használ fel, az izmok pedig mikro-sérüléseket szenvednek, amelyek regenerációjához tápanyagokra van szükség. Ha nem megfelelő…

Tovább

Sajnos nem egyszer előfordul, hogy a hírekből értesülünk arról, hogy visszahívnak különféle termékeket, élelmiszereket, étrend-kiegészítőket. Ennek oka lehet a nem megfelelő minőségű és mennyiségű hatóanyag, de akár szennyezettség is. Éppen ezért nagyon fontos, hogy csak megbízható helyről vásároljunk! A természetízei.hu vitamézes készítményei például minden szempontból megfelelnek az elvárásoknak. Ők funkcionális mézkülönlegességeket készítenek, melyek közül az egyik legnépszerűbb a Vitamézes termékcsalád, az igazi szuperélelmiszer. Hogy miért? Tarts velünk, cikkünkből kiderül! Egészséges és finom A méz jótékony hatásairól már gyerekkorunkban is hallhattunk. Azonban ez még tovább fokozható, ha a méz nyers, vagyis…

Tovább